Είμαστε ότι τρώμε


Διατροφή
Σεπτεμβρίου 26, 2007, 9:23 πμ
Filed under: διατροφή | Ετικέτες: , ,

Η σημασία της διατροφής είναι μεγάλη όχι μονο για την υγεία, αλλά και για την ποιότητα της ζωής του ανθρώπου. Ναι, έχει σημασία και η καθημερινή άσκηση, και η αποφυγή του άγχους, και άλλα πολλά. Η λαθος διατροφή όμως είναι ότι χειρότερο μπορείς να κάνεις στο σώμα σου και στην ζωή σου.

Δεν είναι καθόλου ευκολο:

Ξεκινάς την μέρα σου, τι θα φας για πρωινό ; το κρέας έχει χοληστερίνη. Το κρουασάν έχει ζάχαρη. Δημητριακά δύσκολα σε κρατάνε όλη μέρα και καταλήγεις σε μεγάλα γεύματα… Υπάρχει ένα χρυσός κανόνας βέβαια:

Τα πάντα, με μέτρο.

Μένει να βρούμε την κλίμακα 😉

Advertisements

Σχολιάστε so far
Σχολιάστε



Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s



Αρέσει σε %d bloggers: