Είμαστε ότι τρώμε


Κανόνες σωστής διατροφής
Σεπτεμβρίου 6, 2009, 2:57 μμ
Filed under: πρωινό, υγεία, διατροφή | Ετικέτες:

Μερικοί μικροί κανόνες σωστής διατροφής για μια καλύτερη ζωή.

– Τρώμε κάθε μέρα πρωινό.
– Τρώμε καθιστοί στο τραπέζι και αργά, χωρίς βιασύνη.
– Αποφεύγουμε τα έτοιμα σκευάσματα και προτιμάμε το μαγειρεμένο φαγητό.
– Τρώμε περισσότερο το μεσημέρι και λιγότερο το βράδυ
– Τρώμε πολλά λαχανικά και φρούτα
– Πίνουμε νερό και αποφεύγουμε τα αεριώδη αναψυκτικά

Advertisements

Σχολιάστε so far
Σχολιάστε



Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s



Αρέσει σε %d bloggers: