Είμαστε ότι τρώμε


Το εξαιρετικό ταχίνι
Οκτώβριος 21, 2015, 5:37 πμ
Filed under: πρωινό, υγεία | Ετικέτες: ,

Το Ταχίνι είναι το αλεσμένο σουσάμι, ένα φυτικό δηλαδή προιόν το οποίο περιέχει σημαντικές ποσότητες πολυακόρεστων λιπαρών οξέων καθώς και  λιγνάνων και φαινολικών ενώσεων με πολύ έντονη αντιοξειδωτική δράση.

Τα αντιοξειδωτικά αυτά συστατικά συμβάλλουν στην προστασία των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων ενώ έχουν  και αντιβακτηριακή δράση. Το ταχίνι αποτελεί εκτός των άλλων μια ιδιαίτερα καλή πηγή πρωτεινών με αποτέλεσμα να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην καθημερινή διατροφή μας.

Advertisements

Σχολιάστε so far
Σχολιάστε



Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s



Αρέσει σε %d bloggers: